M. Kerber

München

Pausenorganisation & Erholung, Stressmanagement und -prävention

Die mit dem Atem verbundene Bewegung sowie die Atem- und Meditationstechniken im Yoga lehren. Yoga hilft wahrzunehmen, was dem Körper, dem Geist und der Seele gut tut. Ich unterrichte Hatha Vinyasa Yoga - s.g. fließende Yogasequenzen - und kombiniere diese mit Bewegungseinheiten aus dem funktionellen Training, bewusstem Atem und kurzen Meditationen.

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Coachings mit M. Kerber

Hatha-Vinyasa Yoga Onlinekurs

regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse

Abwechslungsreiche fließende Yogaeinheiten, die mal sanft, mal kraftvoll mit Elementen aus dem "Functional Training" verbunden werden.

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