Fachbeiträge rund um die Themen Betriebsmedizin, Gesundheit am Arbeitsplatz, Ernährung & Bewegung, Psychische Gesundheit und weitere.
Unternehmen nutzen betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM), um ihre Mitarbeitenden gesund und fit zu halten. Für Bürojobs lässt sich dies oft…
Der Mensch ist ein emotionales Wesen. Betreten wir aber unsere Arbeitsstelle, werden Gefühle oft zur Seite geschoben und stattdessen eine Maske…
Mit Gewaltfreier Kommunikation können im Arbeitsalltag nicht nur Konflikte schneller gelöst werden, sondern auch so, dass sich alle Beteiligten damit…
Was braucht es, um ein Team gut zu leiten? Klar, fachliches Wissen und methodische Kompetenzen, aber auch Gefühl und Mitgefühl. ‚Vulnerable…
Mobiles Arbeiten ist seit der Corona-Pandemie in vielen Branchen üblich. Arbeitnehmende schätzten allen voran die Flexibilität, die ihnen Remote Work…
Nicht alle Menschen machen gerne Sport – dennoch ist Bewegung wichtig, um ausgeglichen und fit im Alltag zu sein. Die gute Nachricht: Es muss nicht…
Essen ist heutzutage weit mehr als nur Nahrungsaufnahme. Andauernd tauchen neue Ernährungstrends aus, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit…
Bewegung gehört für viele Menschen zur Alltagsroutine dazu – sei es aus gesundheitlichen Gründen, oder weil es ihnen einfach guttut und die…
Reden und Schreiben gelten als Kunst – aber Zuhören? Wird oft als trivial abgetan, kann doch jede und jeder. Doch die Realität sieht anders aus…
Eben noch gleichberechtigt im Team, jetzt in der Rolle der Führungskraft weisungsbefugt – so schnell kann es oft gehen. Der Übergang in die neue…
Quiet Quitting – nicht nur aktive TikTok-Nutzende sind in den letzten Monaten mit dem Konzept in Berührung gekommen. Vor allem die Generationen Z und…
Drei Hörausschnitte: Was macht ein Betriebsarzt, wozu dient die psychische Gefährdungsbeurteilung und was bringt betriebliches Gesundheitsmanagement?
Schichtarbeit ist eine besondere Belastung, denn der Körper arbeitet dabei gegen seinen natürlichen Rhythmus. Das führt oftmals zu einer ungesunden…
Einfach ist es nicht. Job und Familie zufriedenstellend zu vereinbaren und beidem in gleichem Maße gerecht zu werden, fällt vielen Menschen schwer…
Bewegung jeglicher Art wird zur Prävention vielerlei Erkrankungen empfohlen, da sie eine Art „körpereigene Apotheke“ aktiviert. So kann Laufen unter…
Das Arbeitsschutzgesetz enthält klare Regelungen, wie Unternehmen die Sicherheit ihrer Mitarbeitenden gewährleisten sollen. Doch nicht immer kommen…
Was bedeutet Integration? Und was meint eigentlich Inklusion? Hört man sich im privaten oder professionellen Umkreis um, oftmals vermeintlich das…
Immer mehr Unternehmen setzen Nachhaltigkeit weit oben auf ihre Agenda. Kein Wunder: Denn das Thema ist spätestens seit „Fridays for Future“…
Die Stimme eines Menschen ist unverwechselbar. Und sie wirkt: Sowohl im Alltag als auch im Beruf beeinflussen wir damit unser Gegenüber. Stimmtrainer…
Die Generation Z (Jahrgänge von 1995-2009) ist die derzeit wohl am stärksten umworbene Zielgruppe auf dem Arbeitsmarkt. Kein Wunder: Denn angesichts…
Change-Management ist einer der Begriffe, der die Arbeitswelt seit einiger Zeit prägt. Doch was versteht man eigentlich genau darunter, warum ist es…
In der schnelllebigen Arbeitswelt, in der Performance groß geschrieben wird, haben introvertierte Personen oft das Nachsehen. Da sie ungern im…
Immer noch ist die Anzahl der Raucherinnen und Raucher hierzulande beträchtlich. Dies hat erhebliche Folgen für die Gesundheit der Nikotinabhängigen…
Ob Corona-Pandemie, Ukraine-Krieg oder steigende Inflation – Krisen sind derzeit allgegenwärtig. Auch wenn Unternehmen nicht direkt davon betroffen…
Sind Menschen, die ständig und gerne Aufgaben aufschieben, faul? Die Forschung ist sich einig: nein. Hinter ‚Prokrastination‘ liegt ein aktiver…
Büro ist nicht gleich Büro. Unternehmen sollten darauf achten, dass sich Mitarbeitende am Arbeitsplatz wohl fühlen, gesund bleiben und produktiv…
Stress, lass nach – das denken sich anscheinend immer mehr Menschen in Deutschland. Und nicht nur in der turbulenten Vorweihnachtszeit, in der…
Die Studie „Digitale Resilienz in der Mediennutzung“ zeigt, dass die Flut an negativen Nachrichten, der wir momentan fortlaufend ausgesetzt sind, zu…
Mit dem neuen Urteil des Bundesarbeitsgerichts ist klar: Arbeitszeiterfassung wird für alle Unternehmen zur Pflicht. Was unmodern klingt und nach…
Weniger Licht und weniger Bewegung können dazu führen, dass einen der sogenannte „Herbstblues“ befällt. Arbeiten Mitarbeitende dann noch verstärkt…
Bei Erkältung soll man Vitamin C nehmen, Lichttherapie hilft, die Winterdepression zu vertreiben und so weiter und so fort: Über das richtige…
Psychische Erkrankungen können jeden treffen – und sie nehmen drastisch zu. Dies hat auch erhebliche Auswirkungen auf die Arbeitswelt, denn die…
Trauer ist zutiefst persönlich und individuell. Doch wenn Mitarbeitende davon betroffen sind oder eine Kollegin oder ein Kollege verstirbt, sind…
Viele Menschen schwören darauf: Schokolade macht glücklich. Deswegen greift man vor allem bei Stimmungs- oder Leistungstiefs danach. Diversen Quellen…
Flexible Arbeitszeiten sind aus der modernen hybriden Arbeitswelt kaum mehr wegzudenken. Durch die Corona-Pandemie haben sie noch einmal zusätzlich…
Pausen gehören zum Arbeitsalltag dazu. Sie dienen der Erholung und fördern die Gesundheit der Mitarbeitenden. Doch immer mehr Arbeitnehmende scheinen…
Bis heute sind Rückenschmerzen der häufigste Grund für Krankheitsausfälle in Deutschland. Schätzungsweise jeder dritte Erwachsene ist von…
Unterbrechungen gehören zum Arbeitsalltag. Die stetig steigenden Anforderungen an Arbeitnehmende und die Komplexität des Alltags fordern aber ihren…
Immer mehr Unternehmen erkennen den Wert eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM). Doch oft fehlt ein übergreifendes Konzept, das auf einer…
Die Zahl der Arbeitsunfähigkeitstage in Deutschland hat seit Mitte der 2000er Jahre deutlich zugenommen, zeigen Statistiken. Fallen Mitarbeitende…
Jeder Mensch ist anders. Und jeder Mensch geht anders mit schwierigen Situationen um. So viel wissen wir. Und dennoch wundert man sich doch immer…
Wie fühlt es sich an, eine Erschöpfung zu verschleppen? Burn On ist ein jüngst geprägter Begriff, der diesem Phänomen einen Namen gibt. Er bezeichnet…
Der Schlaf der Mitarbeitenden ist Privatsache? Falsch gedacht – denn Schlafstörungen führen verstärkt zu Arbeitsunfähigkeitsfällen und verursachen…
Burnout-Fälle nehmen zu. Dementsprechend stehen auch Unternehmen immer öfter vor der Herausforderung, Beschäftigte nach deren Rückkehr wieder in den…
Das Thema Mitarbeitendenbindung ist in Unternehmen so wichtig wie noch nie. Rund 40% der Angestellten seien laut aktuellen Umfragen dazu bereit, ihre…
Betriebliches Gesundheitsmanagement kann mehr als nur Prävention. Es steigert die Motivation und Zufriedenheit der Mitarbeitenden. Es stärkt ihre…
Mitarbeitende, die erkrankt zur Arbeit kommen, schaden nicht nur ihrer eigenen Gesundheit. Sie sind auch weniger produktiv und werden häufig…
Bewegungsmangel schadet unserer Gesundheit. Maßnahmen aus dem BGM, wie Sportangebote, können dem entgegenwirken. Functional Training ist speziell…
Immer mehr Unternehmen investieren in die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. Dahinter steckt die Erkenntnis, dass sich BGM-Maßnahmen im wahrsten Sinne…
Mit gezieltem Training lässt sich die Leistungsfähigkeit des Arbeitsgedächtnisses verbessern. Das kann gelingen, indem man für sich allein Übungen…
Der Fachbereich der positiven Psychologie ist noch recht jung, sein Grundprinzip aber ist heute schon in vielen Bereichen präsent. Bücher, Apps, ja…
Keine vergeudete Zeit beim Pendeln, weniger Krankheitsausfälle – das sind nur zwei Vorteile des Arbeitens im Homeoffice. Dem gegenüber steht die…
Firmen, die nachhaltig erfolgreich sein wollen, setzen heute auf Achtsamkeits-Programme. So lässt sich nicht nur Stress reduzieren und Burnout…
Unternehmen sehen sich aktuell mit diversen Herausforderungen konfrontiert, wenn es darum geht, Stabilität in Digitalität zu finden. Eine…
Rund 13 Millionen Menschen in Deutschland seien laut Schätzungen von Fachleuten Burnout gefährdet. Oft werden Vorstufen zum Burnout wie z.B. eine…
Viel zu oft fragen wir einander, wie es uns geht ohne, dass wir ehrlich darauf antworten. Denn das Thema der psychischen Gesundheit scheint bis heute…
Wer längere Zeit im Homeoffice arbeitet, merkt häufig, dass die Kommunikation mit Kollegen und Vorgesetzten nicht funktioniert wie gewohnt. Mails und…
Immer mehr Menschen in Deutschland fühlen sich gestresst – in der Corona-Pandemie hat die Zahl sogar noch einmal zugenommen. 80 Prozent gaben in…
Vor gar nicht allzu langer Zeit, da hörte man davon in jedem Mitarbeitergespräch und an jeder Kaffeemaschine: Der Begriff der Work-Life-Balance…
Von der elektronischen Patientenakte über Telekonsultationen beim Hausarzt oder Spezialisten – digitale Technik ist auf dem Vormarsch. Telemedizin…
Viele Arbeitnehmende litten in der Corona-Pandemie vermehrt unter Stress und sprachen das Thema offener an. Statistiken zeigen, dass stressbedingte…
Leistungsdruck, Beziehungsprobleme, Zeitmangel: Stress kennen wir in vielen Formen und aus verschiedensten Situationen. Während wir dabei aber sofort…
Wir alle kennen die „Regeln“: Bis zu fünf Mal täglich Obst und Gemüse essen, Süßes eher meiden. Auch in den Medien gibt es immer wieder neue…
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) steigert die Gesundheit Ihrer Arbeitnehmenden, führt zu mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz und hilft…
Die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung spart Unternehmen nachweislich viel Geld ein und stärkt die Gesundheit sowie Motivation am…
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