Mentales Wohlbefinden

Unser mentales Wohlbefinden wird täglich von unzähligen Faktoren beeinflusst – im Arbeitsalltag wie im Privatleben. Wird die Belastung zu stark, treten gesundheitliche Beschwerden auf. MEDISinn findet für Personen oder Gruppen einfach umsetzbare Maßnahmen zur Resilienzsteigerung und Regeneration.

Eine Frau steht draußen mit geschlossenen Augen, das Gesicht dem Sonnenuntergang zugewandt.
Alle Angebote im Bereich Gesund leben
Mentales Wohlbefinden Psychische Belastungen Physische Gesundheit Körperanalyse
Entspannungsmethoden Alltagsbewältigung
  • Mann lehnt sich im Bürostuhl entspannt zurück mit hinter dem Nacken verschränkten Händen
    Stressmanagement
    Vortrag Kurs / Coaching vor Ort digital Einzelformat Gruppenformat Deutsch Englisch
    Produktivität statt Druck: Erlernen Sie mit MEDISinn intelligentes Stressmanagement für effizientes Arbeiten ohne Stress.
  • Junger Mann führt Yogaposition herabschauender Hund auf Yogamatte im Wohnzimmer aus
    Yoga
    Kurs / Coaching vor Ort digital Gruppenformat Deutsch Englisch
    Entspannter und produktiver zugleich: Lernen Sie mit MEDISinn die unzähligen Vorteile von Yoga für Körper und Geist kennen.
  • Junge Frau sitzt im Büro und prüft die Zeit auf ihrer Armbanduhr
    Zeitmanagement
    Vortrag Kurs / Coaching vor Ort digital Einzelformat Gruppenformat Deutsch
    Mit Effizienz zum Erfolg: Entdecken Sie in Angeboten von MEDISinn die besten Tipps und Methoden für nachhaltiges Zeitmanagement.
  • Junge Frau umarmt lächelnd eine ältere Dame
    Vereinbarkeit Pflege und Beruf
    Vortrag Kurs / Coaching Beratung vor Ort digital Einzelformat Gruppenformat Deutsch
    Alles im Griff: Professionelle Angebote von MEDISinn zeigen Ihnen, wie Sie Pflege und Beruf einfach und strukturiert vereinbaren können.
  • Mann und Kind sitzen am zu Hause eingerichteten Arbeitsplatz zusammen und blicken in den Laptop
    Vereinbarkeit Familie und Beruf
    Vortrag Kurs / Coaching Beratung vor Ort digital Einzelformat Gruppenformat Deutsch
    Einfach besseres Zeitmanagement: Lernen Sie mit MEDISinn, Familie und Beruf stressfrei und effizient miteinander zu vereinen.
  • Mitarbeiter:innen scribbeln Notizen auf eine Glaswand mit Stift und Post its.
    Systemisches Coaching
    Kurs / Coaching vor Ort digital Einzelformat Gruppenformat Deutsch
    Neue Perspektiven entdecken: Setzen Sie mit Angeboten von MEDISinn zum Thema systemisches Coaching neue Impulse für die Zukunft.
  • Mann sitzt in meditierender Pose auf einem Berg und blickt in den Sonnenuntergang
    Retreat zur persönlichen Weiterentwicklung
    Kurs / Coaching vor Ort Einzelformat Gruppenformat Deutsch
    Effizienter Rückzug: Fördern Sie mit professionellen, entspannenden und mentalen Retreatmöglichkeiten die persönliche Entwicklung Ihrer Teams.
  • Frau blickt lächelnd zur Seite während der Wind ihr durch die Haare weht.
    Resilienz
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    Mehr Widerstandskraft, weniger Stress: Steigern Sie jetzt mit professionellen Angeboten von MEDISinn Ihre Resilienz.
  • Junge Frau tanzt und lacht locker in der Wohnung
    Persönlichkeits- und Potentialentwicklung
    Vortrag Kurs / Coaching Analyse / Screening vor Ort digital Einzelformat Gruppenformat Deutsch
    Mitarbeiter:innen gezielt fördern: In professionellen Weiterbildungsangeboten entwickeln Talente ihre Persönlichkeit und steigern ihr Potential.
  • Frau mit Hut sitzt im Dunkeln während die Sonne untergeht und sich in ihrem Hut symbolisch spiegelt
    Mentaltraining mit Hypnose
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    Mentale Blockaden im Kopf lösen: Profitieren Sie dank MEDISinn von professionellen Mentaltrainings mit Hypnose.
  • Frau meditiert im Schneidersitz, die Hände auf den Knien, Daumen & Mittelfinger zusammen
    Meditation
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    Innere Ausgeglichenheit und Ruhe erlangen: Mit MEDISinn finden Sie immer das perfekte Meditationsangebot für Ihre individuellen Bedürfnisse.
  • Frau sitzt auf Büro-Massagestuhl nach vorne gebeugt, während Masseurin ihren Nacken massiert
    Massage am Arbeitsplatz
    Kurs / Coaching vor Ort Einzelformat Deutsch Englisch
    Entspannt und produktiv: Regelmäßige Massagen am Arbeitsplatz steigern nicht nur die Vitalität, sondern auch Produktivität und Vertrauen.
  • Frau richtet sich morgens im Bett auf während die Sonne aufgeht und streckt sich sitzend
    Gesunder Schlaf
    Vortrag Kurs / Coaching Analyse / Screening vor Ort digital Einzelformat Gruppenformat Deutsch Englisch
    Richtig schlafen lernen und erholsam Stress reduzieren: Entdecken Sie jetzt die professionellen Schlaftrainings und Schlafkurse von MEDISinn.
  • Frau sitzt lächelnd auf Couch, hält eine Tasse mit Warmgetränk und lächelt in die Sonne
    Entspannung im Alltag
    Vortrag Kurs / Coaching vor Ort digital Gruppenformat Deutsch
    Entspannen statt verspannen: Angebote von MEDISinn liefern Ihnen professionelle Techniken, um jeden Tag ausgeglichen zu meistern.
  • zwei Hände, die ineinander greifen und gegenseitigen Trost symbolisieren
    Coaching Trauerbewältigung
    Vortrag Kurs / Coaching vor Ort digital Gruppenformat Deutsch
    Trauernden zielgerichtet helfen: Lernen Sie in Angeboten von MEDISinn den richtigen und achtsamen Umgang mit trauernden Kolleg:innen.
  • Junge Frau sitzt am Schreibtisch im Büro, hat die Augen geschlossen und hält Hände vors Gesicht
    Burnout-Prävention
    Vortrag Kurs / Coaching Analyse / Screening vor Ort digital Einzelformat Gruppenformat Deutsch
    Symptome erkennen, Burnouts verhindern: Professionelle Angebote von MEDISinn helfen, Burnout-Warnsignale rechtzeitig zu erkennen.
  • Junge Frau steht draußen mit geschlossenen Augen und atmet tief ein und aus.
    Achtsamkeit
    Vortrag Kurs / Coaching vor Ort digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse Gruppenformat Deutsch
    Negativen Stress bewältigen, positive Energie erzeugen: Erlernen Sie ganz einfach Achtsamkeit im Alltag – mit Achtsamkeits-Angeboten von MEDISinn.
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  • Gesundes Unternehmen: So implementieren Sie ein nachhaltiges BGM
  • Mentales Wohlbefinden: Effektive Strategien zur Stressbewältigung
  • Körperliche Fitness: Die besten Übungen und Snacks für eine gesunde Mittagspause
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