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Stresskompetenz im agilen Arbeitsumfeld - Workshopreihe

Dr. Franziska Wiebel - Agilienz – Coaching, Seminare, Vorträge

Workshop

Agiles Arbeiten fördert und fordert Flexibilität und Eigenverantwortung. Klingt stressig? Ist es nicht. Richtig angewandt entlastet die Methode Ihre Teams.

In dieser Workshopreihe erfahren Sie: Stressabbau gehört zu den obersten Zielen von Agilität und lässt sich gerade in Teams besser erreichen, die entsprechend diesem Projektmanagement-Ansatz arbeiten. Nutzen Sie das agile Mindset, um gemeinsam flexibler und effizienter zu arbeiten und dadurch Ziele schneller zu erreichen. Fördern Sie mit dieser Methode Gelassenheit, Selbstwirksamkeit und Resilienz – bei Ihnen persönlich, im Team und somit auch in Ihrer gesamten Firma.

Tag 1: „Wir werden agil“ – und ich?

Unsere Trainerin führt Sie und Ihre Mitarbeiter/-innen in die Grundzüge des agilen Mindsets ein. Im Unternehmen bedeutet das, gemeinsam besser und effizienter Lösungen zu finden. Da die Arbeitsprozesse für jedes Teammitglied transparent sind, hat jeder mehr Durchblick und kann entspannter, gesünder und erfolgreicher arbeiten. Das fördert nicht zuletzt die Zufriedenheit aller Beteiligten.

Programm: Was bedeutet die agile Transformation?

  • Was heißt Agilität? Ein Überblick über Werte, Prinzipien und Praktiken der Methode.
  • Lernen Sie das agile Mindset verstehen und einschätzen.
  • „Wir werden agil“ – Was bedeutet das für die Unternehmenspraxis und -kultur?
  • Das „Agile Versprechen": Wer hat welche Ziele und Erwartungen? Und wie bringt agiles Denken Teams zusammen?
  • „Agil gegen Burnout“: Warum agiles Arbeiten Stress vorbeugen kann.

Tag 2: Den Stress mach' ich mir nicht

Mehr Agilität erfordert von Ihren Mitarbeiter/-innen, eigenverantwortlicher zu arbeiten. Lernen Sie an diesem Tag, wie eine resiliente inneren Haltung Ihnen helfen kann, gelassener und selbstbestimmt zu arbeiten und so mehr von flexiblen Arbeitsmodellen zu profitieren.

Programm: Gehen Sie erfolgreich gegen innere Stressspiralen vor.

  • Die Stress-Lupe: Machen Sie sich Ihr eigenes Stresserleben bewusst.
  • Entdecken Sie resiliente Strategien als Alternativen zu negativen Denk- und Verhaltensmustern.
  • Fördern Sie Ihre persönliche Stresskompetenz und Ihren Mut, sich auf Veränderungen einzulassen.
  • Gestalten Sie Prozesse mit und setzen Sie dabei gesunde persönliche Grenzen.
  • Schöpfen Sie neue Kraft, indem Sie sich als selbstwirksam erleben.

Tag 3: Leichter im Team – gemeinsam agil, erfolgreich und stresskompetent

An diesem Team-Tag erkunden die Teilnehmer/-innen als Gruppe spielerisch ihre agilen Potentiale. In Modellübungen wachsen sie zusammen und lernen, mehr von den Stärken Ihrer Kollegen zu profitieren, diese wertzuschätzen und einander insgesamt besser zu unterstützen.

Programm: Praxisübungen im agilen Team

  • Erlernen Sie zusammen Ideen durchzuspielen, Ihre Potenziale als Gruppe zu erleben, sich auszutauschen und zu reflektieren.
  • Kommunizieren Sie im Team klar, empathisch und lösungsorientiert.
  • Beachten Sie die Emotionen und Bedürfnisse der übrigen Teammitglieder.
  • Werden Sie im Team sichtbar und beachten zugleich Ihre Kollegen/-innen.
  • Führen Sie Ihre Projekte gemeinsam erfolgreich zum Ziel.

Buchen Sie diese Workshop-Reihe, um Teams erfolgreich an agile Arbeitsmethoden heranzuführen und diese auch zur erfolgreichen Stressreduktion zu nutzen. Das Ergebnis: Ihr Betrieb profitiert als Ganzes davon, dass Ihre Arbeitnehmer/-innen besser und transparenter zusammenarbeiten, Ziele effizient erreichen und dabei noch zusätzlich die eigene Resilienz stärken.

Benötigte Ausstattung Beamer, zwei Flipcharts und eine Pinnwand.
Teilnehmeranzahl 6 - 14
Anzahl der Sitzungen 1 - 3
1.380 € / Tag
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Stressmanagement, Neue Arbeitsformen, Teamentwicklung, Gesunde Führung & Agiles Mindset
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