Burnout Prävention - Belastungssituationen richtig einschätzen

In einem 3-4 stündigen erfrischenden Workshop spreche ich mit den Teilnehmern (4-25) über die verschiedenen Bedingungen, die zu einer Burnout-Symptomatik bzw. ungesunden Belastungssituation führen können. In kleinen Gruppen und im größeren Kreis tauschen sich die Teilnehmer zunächst unter meiner Anleitung aus und bekommen ein Gefühl dafür, wie schnell eine Gefährdungslage entstehen kann. Zwischendurch besprechen wir – alle Teilnehmer werden involviert - überraschende, spannende Erkenntnisse aus der Forschung. Unseren Fokus legen wir dann auf konkrete Strategien, um berufliche Herausforderungen weiterhin gesund und mit Freude zu meistern sowie Belastungssituationen zu vermeiden. Im gesamten Workshop gehe ich auch auf eigene Erfahrungen mit Belastungsthemen in der Arbeitswelt (Medienkonzerne) sowie auf sehr beispielhafte Erfahrungen mit Klienten ein. Falls Teilnehmer an einer weitergehenden persönlichen Beratung Interesse haben, können wir diese anschließend telefonisch planen.