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Umgang mit Emotionen am Arbeitsplatz

Birgit Schäfer Coaching & Training

Workshop

Die TeilnehmerInnen erfahren, wie Emotionen „funktionieren“ und wie sie sich selbst und ihr Arbeitsfeld emotional und mental gesund halten.



Programmpunkte

  • Was sind Emotionen?
  • Wie entstehen Emotionen?
  • Lassen sich Emotionen beeinflussen?
  • Wie entstehen Denkmuster? Welche typischen Denkfallen gibt es?
  • Welchen Einfluss haben Denkmuster auf die Entstehung von Emotionen?
  • Wie äußern sich Emotionen auf der körperlichen Ebene? Aktuelles aus der Stressforschung
  • Werte und Bedürfnisse
  • erwarten und bekommen
  • Von Mücken und Elefanten
  • Emotionen achtsam wahrnehmen
  • Konstruktiver Umgang mit belastenden Emotionen
  • Einfluss von Emotionen auf andere Personen und die Umgebung
  • Mehr Zufriedenheit und Gelassenheit erreichen, aber wie?
  • Umgang mit Emotionen anderer
1.400 € / Tag
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Gesunde Führung, Informationsübermittlung/ Kommunikation, Zeitmanagement, Konfliktmanagement
München
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