Mann lehnt sich im Bürostuhl entspannt zurück mit hinter dem Nacken verschränkten Händen — istock/DragonImages

Stressmanagement

Name: Stressmanagement in Kursen lernen | Angebote von MEDISinn
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Vortrag Kurs / Coaching vor Ort digital Einzelformat Gruppenformat Deutsch Englisch

Der richtige Umgang mit Stress ist entscheidend, um selbigen zu reduzieren bzw. zu bewältigen. Zum Glück ist Stressmanagement am Arbeitsplatz erlernbar – mithilfe von abwechslungsreichen Stressbewältigungs-Trainings, Stressmanagement-Seminaren und ähnlichen Maßnahmen.

Beinahe jede:r von uns kennt das Gefühl enormer Belastung und Anspannung am Arbeitsplatz. Doch nur die wenigsten können die auslösenden Stressoren exakt definieren. Effektives Stressmanagement hilft doppelt: Es unterstützt aktiv, Stressfaktoren und stressauslösende Situationen zu identifizieren, und vermittelt gleichzeitig wirksame Methoden zur Stressbewältigung.

Wem hilft Stressmanagement?

Stress kann langfristig zu Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder gar Burnout führen. Wer also in seiner Arbeit enormen Druck erlebt oder innere Unruhe verspürt, sollte ein für sich oder sein Team passendes Stressmanagement-Seminar, einen Stressbewältigungs-Kurs oder etwa ein Stressbewältigungs-Coaching in Anspruch nehmen.

Der Mehrwert von Stressmanagement im Überblick:

Sie reduzieren effizient Stress
Sie begegnen Stresssituationen sicher
Sie steigern die Produktivität
Sie entspannen schnell und einfach
Sie vermeiden lange Krankheitsausfälle

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