Stress- und Burnoutmanagement - Wachrütteln für die Signale

Stress und Burnout sind typische Erscheinungsformen unserer Zeit. Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft oder ausgebrannt. Ein Phänomen und Folge unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Gesellschaft bei der individuelle Grenzen verschwimmen und überschritten werden.
Burnout ist, wissenschaftlich untersucht, keine Modeerscheinung und trifft im Regelfall nicht die schwachen und weichen sondern Menschen, mit hohem Engagement, Leistungswillen, Einsatz und Energie. „Wer ausbrennt muss einmal gebrannt haben“ – für wen oder was auch immer.
Burnout bevorzugt keine Branche, kein Geschlecht, ist individuell und kann jeden treffen. Das gefährliche dran ist, dass der Prozess von „Ich bin gestresst“ in das Burnout schleichend ist. Von daher kommt der Prävention und dem rechtzeitigen Erkennen ganz besondere Bedeutung zu.
Ziel meiner Präventionsarbeit ist es, meine Kunden zu sensibilisieren bzw. wach zu rütteln und konkrete Mittel und Wege zu erarbeiten, um Stress und ein Burnout zu verhindern.