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Photo by LOGAN WEAVER on Unsplash

Sportlich bei der Arbeit - Mehr Bewegung am Arbeitsplatz

Einzel-Coaching Gruppen-Coaching Analyse / Untersuchung regelmäßiger Kurs

Finden Sie mit den richtigen Ideen und Übungen die richtige Balance zwischen Bewegung und Arbeit. So gestalten Sie Ihren Alltag gesund!

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Beruflicher Stress und Zeitdruck zeichnen oftmals dafür verantwortlich, dass sich Ihre Mitarbeiter/-innen zu wenig bewegen. Das führt in vielen Fällen entweder zur Rückenschmerzen, Übergewicht oder ähnlichen Problemen. Schlussendlich schlägt sich das negativ in der Leistungsfähigkeit und den Krankentagen Ihrer Mitarbeiter/-innen nieder. Verbessern Sie mit unserem Kursangebot Sportlich bei der Arbeit die Fitness und Gesundheit in Ihrem Unternehmen.

Sportlich am Arbeitsplatz

Das Angebot "Sportlich bei der Arbeit" richtet sich an alle Ihre Mitarbeiter/-innen und kann unmittelbar am Arbeitsplatz oder zum Beispiel in Gruppen von drei bis fünf Teilnehmern/-innen auch im Besprechungsraum oder auch aus dem Home Office via Zoom stattfinden. In 15- bis 20-minütigen Einheiten pro Woche zeigen wir Ihren Mitarbeitern/-innen speziell Rücken-, sowie Schulter- und Nackenübungen. Auf diese Weise begegnen wir der Ursache Nr. 1 für Krankenausfälle. Dabei geben wir Ihren Mitarbeitern/-innen auch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen an die Hand. Auf diese Weise bewegen sich Ihre Mitarbeiter/-innen mehr und werden motiviert, auch Zuhause mehr für die Gesundheit und Bewegung zu tun.

Bringen Sie mit uns Bewegung in Ihr Unternehmen und stärken Sie Ihren Mitarbeiter/-innen den Rücken!

Benötigte Ausstattung Ggf. Therabänder, Tennisbälle, BIA- oder Caliper-Messung. Die Materialien lassen sich entsprechend den Wünschen Ihres Unternehmens und der Form der Veranstaltung anpassen.
Weitere Informationen Unsere Expertin bietet zusätzlich Vorträge, Gesundheitstage und individuelle Coachings an. Damit hilft sie Ihnen aktiv, Ihren Lebensstil so zu verändern, dass er zu Ihnen und Ihrem Lebensalltag passt. 
Adresse Dansweilerweg 9
50933 Köln
Germany
Angeboten im Umkreis von 20 km


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