Resilienz-Training – Die eigene Kraft nutzen

Jeder vor uns steht vor Herausforderungen und Krisen verschiedenster Art, sei es im beruflichen oder privaten Leben. Wer seine eigenen Stärken kennt und widerstandsfähig ist, kann besser mit schwierigen Situationen umgehen und sogar stark an ihnen wachsen. Im Resilienz-Training lernen Sie und Ihre Mitarbeiter/-innen, Ihre Kraft auch gegen Widerstände richtig einzusetzen und dabei an sich selbst zu glauben.

Die psychische Widerstandsfähigkeit stärken

Das Seminar unseres Partners richtet sich an den individuellen Bedürfnissen Ihrer Mitarbeiter/-innen aus. Sie arbeiten an persönlichen Beispielen und Fragestellungen und tauschen sich dazu mit den anderen Teilnehmern/-innen aus. Es geht darum, persönliche Schüssel zu finden, um in entscheidenden Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Sie schärfen ihre Wahrnehmung für sich selbst und übernehmen bewusster Verantwortung für Ihr eigenes Handeln.

Im Resilienz-Training besprechen Teilnehmer/-innen folgende Punkte:

• Kernelemente von Resilienz
• Was mich schwächt und was mich stärkt
• (Innere) Konflikte erkennen und anerkennen
• Umgang mit schwierigen Situationen
• Konstruktive vs. destruktive Denkmuster
• Ruhig bleiben, wenn es drauf ankommt
• Der Schlüssel zu Stärkung der Widerstandskraft
• aktiv Verantwortung übernehmen
• Eine gute Beziehung zu sich selbst entwickeln
• Antreiber und Bremser
• Erkennen des persönlichen Resilienzprofils
• Transfer anhand individueller Beispiele

Das bringt das Resilienz-Training:

• Die Teilnehmer/-innen lernen ihre eigenen Ressourcen besser kennen und können sie besser nutzen, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen.

Das Resilienz-Training wendet sich an Mitarbeiter/-innen aller Ebenen.

Fördern Sie die Resilienz Ihrer Mitarbeiter/-innen mit diesem Seminar und helfen Sie ihnen dabei, schwierige Situationen zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.