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Neue Rückenschule - Basiskurs

Name: Rückenschule: Bewegung, Stressabbau und Fachwissen
SKU: | rückenschule
Price: -9.00 EUR
Availability: InStock

regelmäßiger Kurs

Dieser Kurs soll zur regelmäßigen, körperlichen Aktivität und zum Abbau von psychischen Überbelastungen beitragen.

Dieser sehr praxisorientierte Bewegungskurs beinhaltet spezielle Stabilisations- und Mobilisationsübungen, die Sie beweglich halten und Ihre Rückengesundheit nachhaltig fördern. Praxisinhalte bilden zeitlich den Hauptanteil und konzentrieren sich auf die Optimierung rumpfspezifischer Muskelarbeit, Erhöhung von Kraft sowie koordinativ-motorischer Kontrolle der Tiefenmuskulatur. Der Aufbau von Effektwissen zur Förderung der Rückengesundheit wird häufig mit Praxiselementen verbunden, um den kurzweiligen Rückenkurs mit gesundheitsrelevantem Wissen abzurunden.

Adresse	Torgauer Straße 14 01127 Dresden Germany
Angeboten im Umkreis von	25 km
Teilnehmeranzahl	6 – 15

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S. Albrecht / D. Göttel

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