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Rücken-Kurs

Neue Rückenschule - Basiskurs
regelmäßiger Kurs

Dieser sehr praxisorientierte Bewegungskurs beinhaltet spezielle Stabilisations- und Mobilisationsübungen, die Sie beweglich halten und Ihre Rückengesundheit nachhaltig fördern. Praxisinhalte bilden zeitlich den Hauptanteil und konzentrieren sich auf die Optimierung rumpfspezifischer Muskelarbeit, Erhöhung von Kraft sowie koordinativ-motorischer Kontrolle der Tiefenmuskulatur. Der Aufbau von Effektwissen zur Förderung der Rückengesundheit wird häufig mit Praxiselementen verbunden, um den kurzweiligen Rückenkurs mit gesundheitsrelevantem Wissen abzurunden.
Adresse |
Torgauer Straße 14 01127 Dresden Germany |
Angeboten im Umkreis von | 25 km |
Teilnehmeranzahl | 6 – 15 |
Preis auf Anfrage
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Telefon | | | +49 (0) 89 / 24 88 00 – 900 |
Fax | | | +49 (0) 89 / 24 88 00 – 999 |
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