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"short cut to mental health" - bei psychischen/psychosomatischen Problemen - Ihr Personal Coach

Kristina Raschen

Einzel-Coaching

Sie wollen keine Diagnose, Tabletten - Zeit verlieren! Sie wollen schnell & nachhaltig auf ein neues Performance-Level!

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Sie leiden unter einem akuten oder einem chronischen Konflikt/Symptom. Ihr Leben/Ihr Erfolg wird davon schwer eingeschränkt bis unmöglich gemacht. Nach einer eintägigen Sitzung haben Sie Ihren wahren „Killer“ entlarvt und gehen mit einer neuen Klarheit, Freude und Handlungsmöglichkeiten. Das Wo wird individuell entschieden.

Was genau wird mit einem „akuten oder chronischen Konflikt/Symptom“ gemeint?

  • „Akuten Konflikt / Symptom“ - etwas, das uns seit einem überschaubaren Zeitraum belastet, bzw. behindert, ob beruflich oder privat. Zum Beispiel psychosomatische Schmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Angststörungen, Panikattacken, Negative Gedanken, Konzentrationsstörungen, akuten Konflikt mit einem Vorgesetzten
  • "Chronischer Konflikt / Symptom" - etwas, was uns schon gefühlt immer belastet und einschränkt. Zum Beispiel: Versagensängste, vor anderen zu sprechen, soziale Phobie, ...

Bei welcher Art von Problemen kann man das Coaching in Anspruch nehmen?

  • Konzentrationsproblemen (ADHS)
  • psychosomatischen Schmerzen
  • Migräne
  • Versagens- und Existenzangst
  • Soziale Phobie
  • Panikattacken

Um welche Art von Fragebogen und Aufgaben handelt es sich bei der Vorbereitung?

a) Interviewfragebogen - persönliche Fragen, die den Einstieg erleichtern und den Prozess beschleunigen

b) Übungen zur Bewusstwerdung von Gedanken und körperlichen Reaktionen, um ebenfalls die Arbeit zu unterstützen.

Vorbereitung:

1. Wir lernen uns via Telefonat oder Skype kennen. Ich bekomme ein Bild über Sie, Ihre Situation und Ihr Ziel.

2. Sie bekommen ein paar Aufgaben für die Vorbereitung und werden gefragt ein Fragebogen auszufüllen. Die persönliche Sitzung dauert 2 Std. oder 1 Tag.

Wo sie stattfindet, wird individuell entschieden. 1-2 Wochen nach der Sitzung noch eine Sitzung zum Nachjustieren und Fragen beantworten. Diese dauert meist 1-2 Std. Und kann auch online getätigt werden.

Ich arbeite mit Methoden, die sowohl in der Traumatherapie als auch im Erfolgscoaching eingesetzt werden und wissenschaftlich untermauert sind. Mit mir haben Sie eine krisensichere, sehr erfahrene und hoch emphatische Therapeutin und einen breit aufgestellten Coach an Ihrer Seite.

Dauer 2h – 8h
200 € / Stunde
Sie haben Interesse an diesem oder anderen Produkten bzw. Dienstleistungen rund um das Thema Gesundheit? Wir beraten Sie gerne.
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