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Pablo Merchán Montes, Unsplash

Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz – Einfach umgesetzt mit individuellem Ernährungscoaching

Einzel-Coaching Beratung förderbar via gesetzl. Krankenkasse

Dieses professionelle Coaching unterstützt Ihre Mitarbeiter/-innen auf dem Weg zu einer dauerhaften Verbesserung ihrer Ernährungsweise bei der Arbeit.

Pablo Merchán Montes, Unsplash

Gesunde und ausgewogene Ernährung trotz stressigem Alltag im Büro? Eine professionelle Ernährungsberatung macht das ganz einfach möglich. Unsere Partner-Ernährungscoachin zeigt einfache und schnelle Wege auf, wie gesunde Ernährung auch im Büro umsetzbar ist. In Einzelgesprächen erhält jeder Mitarbeiter und jede Mitarbeiterin eine ganz individuelle Analyse. Auf diese Weise können Ihre Mitarbeiter/-innen Wünsche und Ziele ganz offen äußern. Ebenso können alle Teilnehmenden Ängste oder Sorgen bei der Umstellung der Ernährung mit der erfahrenen Ernährungsspezialistin besprechen und so leichter ablegen.

Diese Inhalte helfen Ihren Mitarbeitern/-innen, sich dauerhaft gesund zu ernähren:

  • Schulung zur ausgewogenen Ernährung und regelmäßigen Mahlzeiten
  • Individuelle Analyse des Essverhaltens inklusive persönlicher Ziele
  • Erarbeiten eines maßgeschneiderten, alltagstauglichen Ernährungsprogramms (Aufbau der täglichen Mahlzeiten, einfache Rezepte speziell für den Büroalltag)
  • Um einen dauerhaften und nachhaltigen Erfolg der Ernährungsumstellung sicherzustellen, sind zwei Folgetermine – nach 6 und 12 Monaten – Teil der Beratung. Selbstverständlich steht unsere Coachin auch zwischenzeitlich für Nachfragen zur Verfügung.

Die richtige Einstellung zur Ernährung: „Man ist, was man isst.“

Ganz im Sinne des Sprichwortes helfen wir Ihnen dabei das Wohlbefinden und dadurch auch die Motivation und die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter/-innen langfristig zu stärken und zu steigern. Es ist schon lange wissenschaftlich nachgewiesen: Eine gesunde Ernährungsweise trägt dazu bei, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken und so langfristig auch Krankheitstage zu reduzieren. Während der Einzeltermine erarbeitet unsere Coachin individuell abgestimmte Ernährungspläne für Ihre Mitarbeiter/-innen. Dabei bezieht sie Lebenssituation und Arbeitsalltag genauso mit ein wie bisherige Ernährungsgewohnheiten oder Vorerkrankungen. Auch Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten werden berücksichtigt. Selbstverständlich können Teilnehmer/-innen weitere Fragen zu Ernährungsweisen oder allgemein zum Thema Ernährung klären.

Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter/-innen jetzt dabei, mit dieser von der Krankenkasse bezuschussten Beratung langfristig eine gesündere Ernährung im Alltag zu finden und tragen Sie damit zu geringeren Ausfallzeiten und einer höheren Motivation bei!

Weitere Informationen Die Beratung erfolgt durch eine professionelle Trainerin auf Grundlage der Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) .
Dauer 30min – 45min
Adresse Hamburg
Angeboten im Umkreis von 50 km
Ausführungszeit pro Teilnehmer 30min – 45min
Anzahl der Sitzungen 1 – 4


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