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Yoga Studio Marleen

Hatha-Vinyasa Yoga Onlinekurs

regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse

Abwechslungsreiche fließende Yogaeinheiten, die mal sanft, mal kraftvoll mit Elementen aus dem "Functional Training" verbunden werden.

Yoga Studio Marleen

Fordern Sie Ihren Körper & Ihren Geist heraus! Aus meiner persönlichen > 20 jährigen Erfahrung in Managementetagen habe ich ein ganz gutes Gefühl für die Bedürnisse von Menschen in stressigen Arbeitsroutinen entwickeln dürfen. Eine Herzensangelegenheit ist es mir, das geistige und körperliche Wohlbefinden von Menschen zu verbessern. Die mehr denn je aktuelle Weisheit des Yoga mit modernen Erkenntnissen sinnvoll zu kombinieren, ist mein Credo. Daher liegt mein persönlicher Schwerpunkt seit vielen Jahren auf der Anatomie, Biomechanik und Bewegungswissenschaften, die ich neben dem Herz im Yoga mit Leidenschaft unterrichte. Meine Stunden sind spielerische und dennoch kräftigende Yoga Einheiten, in die ich Möglichkeiten für neue Bewegungen einbaue, um den Körper & Geist zu fördern & zu fordern. Meine Kurse sind nachhaltig, fundiert, abwechslungsreich, Bedürfnis-orientiert und Krankenkassen-zertifiziert. Je nach Ihren Wünschen können Sie wählen zwischen 8, 10 oder 12-wöchigen Kurse, die ich gern als 30, 45 oder 60 min. Einheiten gebe.

Gerade in diesen Zeit brauchen wir Stabilität sowie ein Gefühl von Gemeinschaft und Verbindung. Viele Menschen fühlen sich mit der Isolation im Home Office und den großen Einschränkungen des normalen Lebens allein gelassen und überfordert! Der Yoga Live Online Kurs ist eine Möglichkeit, ein WIR-Gefühl und eine feste Konstante in einer zurzeit unsicheren Arbeitswelt zu schenken. Ihre Mitarbeiter haben mit der Videosoftware die Möglichkeit entweder alle anderen Mitarbeiter oder nur die Yogalehrerin zu sehen. Auf jeden Fall ist dieser Gruppenkurs eine Option, ein bisschen Normalität ins Leben zurückzuholen.

Ganz flexbibel nach individuellen zeitlichen Bedürfnissen geht aber auch ;-): Der Kurs wird aufgezeichnet und kann nachträglich auch offline genutzt werden.

Dauer 30min – 1h
Teilnehmeranzahl 6 – 15
Frequenz / Häufigkeit 1 mal pro Woche
Anzahl der Sitzungen 8 – 12


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Preis auf Anfrage
Pausenorganisation & Erholung, Stressmanagement und -prävention
München
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