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froach - Das digitale Pausenprogramm

Froach Media GmbH

Software Einzel-Coaching Gruppen-Coaching digital

Fördern Sie mit froach in Videoübungen die Regeneration Ihrer Mitarbeiter/-innen bei der Arbeit. Die App bringt Bewegung und Entspannung im Büro-Alltag.

„froach – wirksame Minipausen am Arbeitsplatz“ ist eine Serie mit animierten Gesundheitsvideos für Minipausen am Arbeitsplatz oder unterwegs. Erweitern Sie Ihr Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) um sinnvolle Video-Übungen für kurze Pausen und fördern Sie mit dieser einfachen Maßnahme effizient die Regeneration Ihrer Mitarbeiter/-innen.

Ein Programm mit 70 kurzen, effizienten Übungen zur Erholung

In charmant animierten Videos führt froach sie durch kurze, gesundheitsfördernde Pausenübungen. Ihre Arbeitnehmer/-innen können damit immer und überall trainieren, sich besser zu regenerieren, zu konzentrieren und individuelle Belastungen zu senken – mit Minipausen direkt am PC, beim mobilen Arbeiten im Homeoffice oder auf dem Heimweg über das Smartphone. Jeder Teilnehmer kann seinen individuellen Bedürfnissen entsprechend aus 70 Techniken die passenden Übungen für tägliche Minipause wählen und sofort umsetzen.

Bestücken Sie die Videos mit Ihrem Firmenbranding und machen Sie froach so zu Ihrem unternehmenseigenen Pausenprogramm. Ergänzend erhalten Sie regelmäßig zusätzliche Aktivierungstools. Darauf basierend entwickeln wir zusammen mit Ihnen eine gemeinsame Strategie, um die Gesundheit in Ihrer Firma optimal zu fördern.

Zu unseren Aktivierungstools zählen digitale Aktivierungen, Printmedien und trainerbasierte Bausteine, die wir gemeinsam mit Ihnen individuell auf die Bedürfnisse in Ihrem Unternehmen abstimmen:

Digital

  • Newsletter mit spezifischen Übung. Und Anwendungshinweisen (ab September 2020)
  • Erinnerungsfunktion und Gamification
  • Ein digitaler froach-Weihnachtskalender

Printmedien

  • Übungspostkarten/Motivationspostkarten
  • Themenspezifisches Übungsposter, zum Beispiel Meetingpause, Unauffällige Fitmacher
  • froach-Übungsfächer
  • Jahreswandkalender

Trainerbasiert

  • Kick-off-Workshop „Gekonnt Auftanken - wirksame Minipausen am Arbeitsplatz“
  • Mobiles froach-Coaching direkt am Arbeitsplatz mit individueller Übungsberatung
  • froach-Aktionsstand mit Trainer und lebensgroßem froach-Maskottchen
  • Qualifizierung betrieblicher Gesundheitsmultiplikatoren

froach-Videos machen Mitarbeiter/innen die zufriedener und produktiver. Die Gründe:

  • Das Online-Format mit animierter Trainerfigur ergänzt das Sportprogramm vor Ort in Ihrer Firma.
  • Die Übungen integrieren Ansätze von Sportwissenschaftlern, BGM-Experten, Physiotherapeuten und Psychologen.
  • Jede Übung ist ganzheitlich und kombiniert im Trainingsvideo die Elemente Aktivierung, Koordination, Mobilisation, Entspannung und Achtsamkeit.
  • Die schlanke Anwendung lässt sich technisch leicht in Ihr Unternehmen integrieren, auch dank zusätzlicher Aktivierungstools.
  • froach passt sich flexibel Ihrer Arbeitswelt an, ist organisations- und kosteneffizient.
  • Ein Newsletter erinnert Ihre Mitarbeiter daran, neue Übungsvideos anzuschauen und Kalender-Erinnerungen lassen sich in Outlook integrieren.

Fördern Sie mit froach rund um die Uhr die Erholung Ihrer Mitarbeiter/-innen und sorgen Sie mit dieser digitalen Präventionsmaßnahme für mehr gesunde Pausen am Arbeitsplatz.

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Preis auf Anfrage
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