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Online-Faszientraining online – einfach mobil

Die Vorturner Gesellschaft für präventive Gesundheitskurse mbH

regelmäßiger Kurs digital

Nutzen Sie das zertifizierte Online-Faszientraining, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und effektiv mit Faszienrolle und -ball weg zu trainieren.

Gehören Sie und Ihre Mitarbeiter/-innen auch zum Großteil der Bevölkerung mit unspezifischen Rückenschmerzen? Schaffen Sie mit dem zertifizierten und präventiven Online-Gesundheitskurs von die Vorturner effektiv Abhilfe und verabschieden Sie sich in dieser zehnwöchigen Live-Trainingsreihe von Ihren Beschwerden.

Die Kursinhalte:

  • In den anschaulichen Video-Einheiten führt unser Gesundheitswissenschaftler zusammen mit einer/m Trainierenden spezielle Übungen an der Faszienrolle und mit dem Faszienball anschaulich vor und erklärt ihre Wirkungen.
  • Vor jeder Stunde fragen unsere Experten/-innen ab, ob bei Ihnen bestimmte Kontraindikationen vorliegen.
  • Jede Stunde beinhaltet zusätzlich einen Theorieteil zur Wiederholung der Lerninhalte anhand von Quizfragen.

Warum Faszientraining?

Faszien sind Weichteilkomponenten unseres Bindegewebes. Ihr Netzwerk umhüllt Organe und Muskeln und gibt dem Körper seine Form. Durch andauernden Stress, Bewegungsmangel oder ungesunde Ernährung treten gerade an den Faszien oft Verklebungen auf, da ihre Strukturen anfällig für Mikroverletzungen sind. Das führt zu vielfältigen Verspannungen und Schmerzen. Um diesen Halteapparat unseres Körpers optimal zu stärken, ist das Faszientraining entstanden. Der durchschlagende Erfolg dieses Trends gibt der Methode recht.

Rückerstattung bis zu 100 Prozent

Übrigens: Viele Krankenkassen tragen die Kosten für diesen Präventionskurs zu 80-100 Prozent. Das funktioniert ganz einfach: Sie erhalten nach der letzten Trainingseinheit ein Teilnahme-Zertifikat, das Sie zusammen mit der Rechnung von MEDISinn bei Ihrer Krankenkasse zur Kostenerstattung einreichen.

Benötigte Ausstattung Fitnessmatte Triggerball oder Tennisball und Faszienrolle
Dauer 40 - 50 Minuten
99 € / Stück
Sie haben Interesse an diesem oder anderen Produkten bzw. Dienstleistungen rund um das Thema Gesundheit? Wir beraten Sie gerne.
Rücken- und Faszientraining nach §20 SGB und Fachübungsleiter für Rehabilitationssport
Berlin
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