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Gesunde Ernährung im Schichtbetrieb - praktische Tipps für den Schichtalltag

MEDISinn Plattform GmbH

Vortrag

Erfahren Sie, wie Sie sich trotz eines stressigen Arbeitsalltags mit Schichtbetrieb gesund Ernähren können.

"Wie viel ich arbeite? Ungefähr 85 Becher Kaffee die Woche

Wie Sie Ihren Arbeitsalltag durch eine gesunden Ernährung mit mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Genuss füllen können, werden wir Ihnen in diesem Vortrag verraten.
Die zentralen Punkte:

  • regelmäßige Essenszeiten
  • gesunde und frische Zubereitung
  • Vielfalt und Variation
  • Balance
  • vollwertige und vitalstoffreiche Snack-Alternativen
Dauer 20min – 1h
300 € / Veranstaltung
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