Frau sitzt am Schreitisch und dehnt ihre Arme indem sie den Ellbogen mit der Hand an den Kopf bringt — istock/AndreyPopov

Bewegung am Arbeitsplatz

Name: Gesund durch Bewegung am Arbeitsplatz | MEDISinn
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Der Körper muss am Arbeitsplatz viel aushalten – oft aufgrund mangelnder Bewegung oder falscher Bewegungsabläufe. Seminare und Trainings zum Thema „Bewegung am Arbeitsplatz“ helfen Mitarbeitenden, sich richtig am Arbeitsplatz zu bewegen.

Etwa 80 Prozent aller Beschäftigten in Deutschland arbeiten im Sitzen. Aufgrund fehlender Bewegung und falscher Haltung leiden viele von ihnen an Rückenschmerzen und muskulären Problemen. Dies wiederum kann zu dauerhaften Schäden und langen Ausfällen führen. Professionelle Trainings und Kurse helfen, die Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern und vermitteln richtige Bewegung am Schreibtisch.

Wie gelingt Bewegung am Arbeitsplatz?

Bereits kurze Dehnübungen und Fitness-Einheiten – ob im Home Office oder direkt im Büro – sorgen für Mobilisation und verbessern Gesundheit, Körperhaltung und Entspannung. Experten-Kurse und Trainings zum Thema „Bewegung am Arbeitsplatz“ liefern konkrete und schnelle Übungen – für mehr Schwung im Alltag.

Der Mehrwert von Bewegung am Arbeitsplatz im Überblick:

Sie verhindern langfristige Beschwerden
Sie trainieren schnell und richtig
Sie werden entspannter
Sie fördern Motivation
Sie bleiben fit und gesund

Fördern Sie Ihre Gesundheit! Stellen Sie jetzt Ihre unverbindliche Anfrage zum Thema Bewegung am Arbeitsplatz. Danach erhalten Sie das passende Angebot – ganz nach Ihren Wünschen und 100 Prozent vertraulich.

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