Frauen in Sportraum dehnen sich indem sie Hand zum Fuß bringen, während Trainer dabei unterstützt — istock/DeanDrobot

Beweglichkeit und Kraft

Name: Jetzt Beweglichkeit und Kraft steigern | MEDISinn
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Kurs / Coaching vor Ort digital Gruppenformat Deutsch

Bereits kleine Beweglichkeitstrainings zwischendurch steigern den gesunden Lebensstil und beugen Verletzungen und Spätfolgen vor. Bei MEDISinn finden Unternehmen und Einzelpersonen professionelle Trainingskurse für positive Resultate und eine gesunde Körperhaltung.

In unserer schnelllebigen Zeit gehört Bewegungsmangel zu den größten Risikofaktoren für die Gesundheit. Wer keine Zeit für aufwendige Mobility Trainings hat, findet bei MEDISinn ganzheitliche Übungsangebote für zwischendurch.

Wie erhalte ich mehr Beweglichkeit und Kraft?

Schnelllebige Zeiten verlangen neue Trainings: Das MEDISinn Angebot für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit umfasst neben klassischen Trainings vor allem praktische Online-Kurse, in denen Teilnehmer:innen einem speziellen Plan folgen, mit dem eigenen Gewicht arbeiten und ein gesundes Ganzkörpertraining erhalten.

Der Mehrwert von Beweglichkeit und Kraft im Überblick:

Sie trainieren nach einem abgestimmten Plan
Sie wählen eigenständig Ihre Trainingsziele
Sie mobilisieren Ihren Körper
Sie beugen krankheitsbedingte Ausfälle vor

Sie verbessern Ihr Wohlbefinden

Fördern Sie Ihre Gesundheit! Stellen Sie jetzt Ihre unverbindliche Anfrage zum Thema Beweglichkeit und Kraft. Danach erhalten Sie das passende Angebot – ganz nach Ihren Wünschen und 100 Prozent vertraulich.

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Durchführungsart

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Digital

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Gruppenformat

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Sprache der Teilnehmer:innen

Deutsch

Anzahl der Veranstaltungen (falls mehrere geplant)

Inhalte der Veranstaltungen (falls mehrere geplant)

wiederholend

aufeinander aufbauend

Beginn der Durchführung

Ende der Durchführung

Zeitlicher Umfang eines Veranstaltungsblocks in Stunden (ca.)

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