Junge Frau steht draußen mit geschlossenen Augen und atmet tief ein und aus. — istock/PeopleImages

Achtsamkeit

Name: Mit Achtsamkeit Stress bewältigen | MEDISinn
SKU: 0040
Availability: InStock

Vortrag Kurs / Coaching vor Ort digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse Gruppenformat Deutsch

Achtsamkeit ist ein bewährtes Konzept gegen Stress, Schlaflosigkeit und chronische Leiden. Bereits einfache Achtsamkeitskurse, Achtsamkeits-Trainings und vieles mehr können helfen, Stressfaktoren dauerhaft zu bewältigen.

Jeder Mensch geht ganz unterschiedlich mit Stress, Druck und Erwartungen um – sowohl im Beruf als auch privat. Dementsprechend unterschiedlich sind auch die Symptome. Was viele Menschen und Unternehmen nicht wissen: Achtsame Perspektiven bzw. Achtsamkeits-Angebote wie Trainings, Kurse oder Workshops helfen wirksam, Stress vorzubeugen und auf unangenehme Situationen entspannter zu reagieren.

Wem hilft Achtsamkeit?

Der größte Vorteil von Achtsamkeit: Sie hilft allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern! Denn Achtsamkeit bedeutet, jeden Moment bewusst wahrzunehmen. Das Erlernen einer positiveren Lebenshaltung durch Achtsamkeits-Trainings, Achtsamkeits-Workshops und vielen weiteren Angeboten schafft Auszeiten für Körper und Geist, hilft Stressbelastungen souverän zu bewältigen, beugt psychischen und physischen Krankheiten vor und eröffnet neue Perspektiven – mit positiven Folgen fürs Berufs- und Privatleben.

Der Mehrwert von Achtsamkeit im Überblick

Sie unterbinden stressauslösendes Verhalten
Sie verbessern Ihre Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Sie begegnen Konflikten souverän und entspannt
Sie entwickeln eine Vertrauenskultur
Sie bleiben leistungsfähig und gesund
Sie beugen Erkrankungen vor

Fördern Sie Ihre Gesundheit! Stellen Sie jetzt Ihre unverbindliche Anfrage zum Thema Achtsamkeit. Danach erhalten Sie das passende Angebot – ganz nach Ihren Wünschen und 100 Prozent vertraulich.

Wir freuen uns auf Sie.

Diese Unternehmen sind unsere Kunden

Sie interessieren sich für dieses Produkt?

Gelangen Sie in drei einfachen Schritten zu Ihrem Angebot.

Schritt 1 von 3:
Erzählen Sie uns etwas über Ihre Pläne

Produkt-Typ

Vortrag

Kurs / Coaching

Durchführungsart

Vor Ort

Digital

Produkt-Format

Gruppenformat

Anzahl der Teilnehmer:innen (ca.)

Sprache der Teilnehmer:innen

Deutsch

Anzahl der Veranstaltungen (falls mehrere geplant)

Inhalte der Veranstaltungen (falls mehrere geplant)

wiederholend

aufeinander aufbauend

Beginn der Durchführung

Ende der Durchführung

Zeitlicher Umfang eines Veranstaltungsblocks in Stunden (ca.)

Anmerkungen bzw. inhaltliche Details

Bitte beachten Sie, dass je detaillierter hier Ihre Angaben formuliert sind, z.B. Inhalte, Ziele, Zielgruppe oder Uhrzeiten, desto passgenauer können wir Ihnen ein Angebot unterbreiten.

Wissenswertes zu diesem Produkt

Heiß begehrt, aber schwer zu überzeugen: Die Generation Z

Die Generation Z drängt selbstbewusst auf den Arbeitsmarkt. Was treibt sie um und was erwartet sie von der Arbeitswelt? Wie Unternehmen punkten können.
Lieber vertagen als versagen? Wie man Prokrastination überwindet

Warum „Aufschieberitis“ ein ernstzunehmendes Thema ist, das auch der eigenen mentalen und körperlichen Gesundheit schaden kann.
Stress ausschalten: Mit digitalen Angeboten zur Stressbewältigung

Deutschland steht unter Stress. Damit er nicht chronisch wird, sollten Betroffene frühzeitig dagegen steuern. Digitale Angebote versprechen Abhilfe.
Bye-bye, Herbstblues: So bleiben Mitarbeiter:innen jetzt gesund und fit

Die kalte Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Im Interview erklärt Expertin Eike Treis-Hoffmann, was man gegen den Herbstblues tun kann.
Über die Kraft des Widerstands: Was uns Resilienz im Alltag bringt

Wie schaffen manche Menschen es, mit Stresssituationen leichter umzugehen als andere? Was Resilienz ausmacht und wie man sie erlernen kann, lesen Sie hier.
Weniger Stress, mehr Motivation: Das bringt Achtsamkeit im Job

Achtsamkeit steigert die Motivation der Mitarbeiter:innen und reduziert den Krankenstand. Auf diese Weise führt sie zu einem produktiveren Unternehmen.
Endlich entspannen – die richtige Technik für jede:n

Immer mehr Menschen in Deutschland fühlen sich gestresst – in der Corona-Pandemie stieg die Zahl nochmals an. Wir zeigen die besten Entspannungsmethoden.
Mindful Leadership: Achtsames Führen in und nach Pandemie-Zeiten

Die Corona-Pandemie hat das Arbeitsleben vieler Menschen auf den Kopf gestellt. Wie Achtsamkeit beim Führen den Übergang zu Hybrid Work erleichtern kann.