Prävention

Gesundheitliche(n) Beschwerden vorbeugen? Das geht! Unsere Präventionskurse helfen Ihnen dabei!

  • regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Ihr Ziel: langfristig und gesund Abnehmen? Mit dem zertifizierten Ernährungskurs helfen wir Ihnen den richtigen Weg in einen gesunden Alltag zu finden.
    69 € / Stück
  • regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Aufbau rückengerechter Verhaltensweisen und eines aktiven Lebensstils, um Ihren Rücken langfristig zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu verbessern
    69 € / Stück
  • regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Ihr Rücken ziept und zwickt vom langen Sitzen? Woher kommen Rückenschmerzen und welche Rückenübungen sind die richtigen?
    69 € / Stück
  • regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Dieser Kurs ist ein Hatha Yoga Kurs für Menschen, die Stress abbauen und ihren Körper mit Yogaübungen wieder in den Einklang bringen möchten.
    89 € / Stück
  • Software digital
    Werden Sie im Team aktiv! Motivieren Sie sich gegenseitig und sammeln Sie zusammen mit Ihren Teamkollegen möglichst viele Schritte, um zu gewinnen.
    Preis auf Anfrage
  • regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Empfinden Sie das heutige Leben auch als schnell und zunehmend unübersichtlich? Sehnen Sie sich auch nach Zeiten der Ruhe, um Ausgleich zu erlangen?
    69 € / Stück
  • regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Sind Sie gestresst, angespannt und fühlen sich unausgeglichen? Tuen Sie etwas zur Stressbewältigung, für mehr Ausgeglichenheit in Ihrem Alltag.
    69 € / Stück
  • regelmäßiger Kurs förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Sie bestimmen zunächst Ihre aktuelle Resilienz. Dann werden die einzelnen Resilienzfaktoren mit effektiven Übungen trainiert.
    160 € / Stück
  • regelmäßiger Kurs
    In unseren Kursen werden hilfreiche Methoden zum Thema Achtsamkeit, Entspannungstraining, QiGong oder Nordic Walking vermittelt.
    100 € / Stück
  • regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Essen und Ernährung sind komplexe Bereiche, jedoch kann jeder lernen, die für sich richtige Art der Ernährung zu finden.
    69 € / Stück
  • regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Das Online-Angebot bietet jedem die Möglichkeit, seinen individuellen Stresswert und dadurch bestehenden Veränderungsbedarf herauszufinden.
    145 € / Person
  • regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Fühlen Sie sich energielos im Alltag? Bewegungsmangel wirkt sich langfristig negativ auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus! Werden Sie fit & aktiv!
    69 € / Stück
  • regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Sie haben Schmerzen in Schultern und Armen? Finden Sie Abhilfe mit diesem Online-Kurs.
    69 € / Stück
  • Software digital
    moodgym.de ist ein interaktives Internet-basiertes Selbstmanagement-Programm - ein Training basierend auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie
    Kostenlos
  • regelmäßiger Kurs digital
    Online Fitness-Studio und Personal Trainer in einem. Trainiere Bauch-Beine-Po, Fatburner Workouts, Dance-Kurse, Bodyshaping, Yoga und mehr.
    9,90 € / Monat
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