Sport & Fitness

Verbessern Sie Ihre Stimmung, Produktivität und allgemeine Gesundheit durch den positiven Einfluss von Fitness- und Bewegungsangeboten.

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  • ABJETZT/Yoga: Hatha-Yoga-Onlinekurs
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Im Hatha-Yoga-Onlinekurs bauen Sie und Ihre Mitarbeiter/-innen Stress ab und bringen Körper und Psyche in Balance – jederzeit und überall.
  • Online-Faszientraining – einfach mobil
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Nutzen Sie das zertifizierte Online-Faszientraining, um Rückenbeschwerden mit Faszienrolle und Faszienball effektiv vorzubeugen und entgegenzuwirken.
  • Video-Trainings – Entspannung einfach lernen
    Software digital
    Mit unseren Trainingsvideos stärken Sie die Resilienz Ihrer Mitarbeiter/-innen und reduzieren damit Stress und psychische Beschwerden.
  • Muskeln und Gelenke in Balance
    Workshop
    Unser Workshop inklusive Analyse und Übungen informiert Sie und Ihre Mitarbeiter/-innen über Muskelkraft und Gelenkbeweglichkeit. Beugen Sie aktiv vor!
  • KörperManagement - Bewegung ist die beste Medizin
    Vortrag
    Was bedeutet richtige Bewegung für den Einzelnen? Der Vortrag klärt Ihre Mitarbeiter/-innen individuell auf und motiviert sie zum Sport.
  • Functional Fitness – Ganzkörpertraining für mehr Beweglichkeit und Kraft
    Einzel-Coaching Gruppen-Coaching Event
    Werden Sie fit für den Alltag! Mit Functional Fitness trainieren Sie und Ihre Mitarbeiter/-innen ganze Bewegungsabläufe und Muskelgrupppen zugleich.
  • Vortrag und Workshop – Mehr Bewegung, bessere Ernährung und gesundes Arbeiten
    Vortrag Workshop
    Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter/-innen, ihren Berufsalltag gesünder zu gestalten und mehr Achtsamkeit für die eigene Gesundheit zu entwickeln.
  • Präventionskurs Functional Training
    regelmäßiger Kurs förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Functional Training ist ein effektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining und bringt Ihre Mitarbeiter/-innen in Bewegung – für einen gesunden Lebensstil.
  • Stretching-Kurs - Rücken vital
    regelmäßiger Kurs
    In diesem mehrdimensionalen Dehnungs- und Mobilisationstraining stärken Sie und Ihre Büromitarbeiter/-innen nachhaltig Ihre Rückenmuskulatur.
  • Sportlich bei der Arbeit - Mehr Bewegung am Arbeitsplatz
    Einzel-Coaching Gruppen-Coaching Analyse / Untersuchung regelmäßiger Kurs
    Finden Sie mit den richtigen Ideen und Übungen die richtige Balance zwischen Bewegung und Arbeit. So gestalten Sie Ihren Alltag gesund!
  • Lauftraining - Lauffreude entdecken
    regelmäßiger Kurs
    Lassen Sie sich und Ihre Mitarbeiter/-innen in kleiner Trainingsgruppe von einer passionierten Lauftrainerin zu gesundem und regelmäßigem Laufen anleiten.
  • Pilates - Online-Präventionskurs
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Mit Pilates trainieren Sie und Ihre Mitarbeiter/-innen Körper und Geist sanft, aber wirkungsvoll – mit dem Online-Kurs ganz flexibel von überall aus.
  • Onlinekurs - Kräftigung Schultern & Arme
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    Schluss mit Nackenschmerzen: Mit den Übungen des Onlinekurses trainieren Ihre Mitarbeiter/-innen gezielt Schultern und Arme – überall und jederzeit.
  • Onlinekurs - Kräftigung der Hüfte & Beine
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    Gesunde Hüfte, Beine und Knie: Mit diesem Onlinekurs trainieren Ihre Mitarbeiter/-innen diese Bereiche effektiv und nachhaltig – jederzeit und überall!
  • Online-Präventionstraining - Mein Gesundheitsmanager
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    Mithilfe des zertifizierten Kurskonzepts verbessern Ihre Mitarbeiter/-innen ihre Fitness und ihr praktisches Sport-Wissen während des Trainings.
  • Online Präventionskurs - Faszientraining leicht gemacht
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Tragen Sie mit unserem zertifizierten und ausgezeichnetem Online-Kurskonzept zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden bei Ihren Mitarbeitern/-innen bei!
  • fitnessRAUM - Online-Fitnessstudio mit über 1.000 Kursen
    regelmäßiger Kurs digital
    Holen Sie sich Fitnessstudio und Ernährungsberatung direkt ins Wohnzimmer. Mit Online-Workouts aus 20 verschiedenen Sportarten und Ernährungskursen.
  • Online-Training - Fit und aktiv im Alltag
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Fehlt Ihnen oft die Energie für Ihre täglichen Aufgaben? Mit diesem Onlinekurs werden Sie wieder aktiver und gleichen Bewegungsmangel effektiv aus.
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  • Interview mit Betriebsmediziner Dr. Luick zur betrieblichen Pandemieplanung
  • Coronavirus-Etikette mit den wichtigsten Corona-Vorkehrungen zum Ausdrucken und Aufhängen
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