Sport & Fitness

Verbessern Sie Ihre Stimmung, Produktivität und allgemeine Gesundheit durch den positiven Einfluss von Fitness- und Bewegungsangeboten.

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  • Vortrag und Workshop – Mehr Bewegung, bessere Ernährung und gesundes Arbeiten
    Vortrag Workshop
    Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter/-innen, ihren Berufsalltag gesünder zu gestalten und mehr Achtsamkeit für die eigene Gesundheit zu entwickeln.
  • KörperManagement - Bewegung ist die beste Medizin
    Vortrag
    Was bedeutet richtige Bewegung für den Einzelnen? Der Vortrag klärt Ihre Mitarbeiter/-innen individuell auf und motiviert sie zum Sport.
  • Muskeln und Gelenke in Balance
    Workshop
    Unser Workshop inklusive Analyse und Übungen informiert Sie und Ihre Mitarbeiter/-innen über Muskelkraft und Gelenkbeweglichkeit. Beugen Sie aktiv vor!
  • Functional Fitness – Ganzkörpertraining für mehr Beweglichkeit und Kraft
    Einzel-Coaching Gruppen-Coaching Event
    Werden Sie fit für den Alltag! Mit Functional Fitness trainieren Sie und Ihre Mitarbeiter/-innen ganze Bewegungsabläufe und Muskelgrupppen zugleich.
  • Stretching-Kurs - Rücken vital
    regelmäßiger Kurs
    In diesem mehrdimensionalen Dehnungs- und Mobilisationstraining stärken Sie und Ihre Büromitarbeiter/-innen nachhaltig Ihre Rückenmuskulatur.
  • Sportlich bei der Arbeit - Mehr Bewegung am Arbeitsplatz
    Einzel-Coaching Gruppen-Coaching Analyse / Untersuchung regelmäßiger Kurs
    Finden Sie mit den richtigen Ideen und Übungen die richtige Balance zwischen Bewegung und Arbeit. So gestalten Sie Ihren Alltag gesund!
  • Video-Trainings – Entspannung einfach lernen
    Software digital
    Mit unseren Trainingsvideos stärken Sie die Resilienz Ihrer Mitarbeiter/-innen und reduzieren damit Stress und psychische Beschwerden.
  • Pilates - Online-Präventionskurs
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Mit Pilates trainieren Sie und Ihre Mitarbeiter/-innen Körper und Geist sanft, aber wirkungsvoll – mit dem Online-Kurs ganz flexibel von überall aus.
  • Onlinekurs - Kräftigung Schultern & Arme
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Schluss mit Nackenschmerzen: Mit den Übungen des Onlinekurses trainieren Ihre Mitarbeiter/-innen gezielt Schultern und Arme – überall und jederzeit.
  • Onlinekurs - Kräftigung der Hüfte & Beine
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Gesunde Hüfte, Beine und Knie: Mit diesem Onlinekurs trainieren Ihre Mitarbeiter/-innen diese Bereiche effektiv und nachhaltig – jederzeit und überall!
  • Online-Präventionstraining - Mein Gesundheitsmanager
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Mithilfe des zertifizierten Kurskonzepts verbessern Ihre Mitarbeiter/-innen ihre Fitness und ihr praktisches Sport-Wissen während des Trainings.
  • Online-Faszientraining – einfach mobil
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Nutzen Sie das zertifizierte Online-Faszientraining, um Rückenbeschwerden mit Faszienrolle und Faszienball effektiv vorzubeugen und entgegenzuwirken.
  • Online Präventionskurs - Faszientraining leicht gemacht
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Tragen Sie mit unserem zertifizierten und ausgezeichnetem Online-Kurskonzept zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden bei Ihren Mitarbeitern/-innen bei!
  • Online-Training - Fit und aktiv im Alltag
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    Fehlt Ihnen oft die Energie für Ihre täglichen Aufgaben? Mit diesem Onlinekurs werden Sie wieder aktiver und gleichen Bewegungsmangel effektiv aus.
  • Präventionskurs Functional Training
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    Functional Training ist ein effektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining und bringt Ihre Mitarbeiter/-innen in Bewegung – für einen gesunden Lebensstil.
  • Lauftraining - Lauffreude entdecken
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    Lassen Sie sich und Ihre Mitarbeiter/-innen in kleiner Trainingsgruppe von einer passionierten Lauftrainerin zu gesundem und regelmäßigem Laufen anleiten.
  • ABJETZT/Yoga: Hatha-Yoga-Onlinekurs
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    Im Hatha-Yoga-Onlinekurs von ABJETZT/Yoga bauen Sie und Ihre Mitarbeiter/-innen Stress ab und bringen Körper und Psyche in Balance – jederzeit und überall.
  • fitnessRAUM - Online-Fitnessstudio mit über 1.000 Kursen
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    Holen Sie sich Fitnessstudio und Ernährungsberatung direkt ins Wohnzimmer. Mit Online-Workouts aus 20 verschiedenen Sportarten und Ernährungskursen.
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  • Coronavirus-Etikette mit den wichtigsten Corona-Vorkehrungen zum Ausdrucken und Aufhängen
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