Gesunder Rücken

Rückenschmerzen kennt fast jeder! Dagegen haben wir etwas: Gezielte Analysen und individuelle Übungen helfen gegen Rückenbeschwerden.

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  • Positive Psychologie meets Yoga
    Vortrag Einzel-Coaching Gruppen-Coaching regelmäßiger Kurs
    Was ist ein „gutes Leben“? Der Kurs erklärt Wissen und Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie und kombiniert sie mit Yoga-Übungen.
    ab 90 € / Stunde
  • Onlinekurs zur Kräftigung des Rückens
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Den Rücken kräftigen und Rückenschmerzen vermeiden geht ganz einfach – mit diesem Onlinetraining überall und jederzeit!
    99 € / Person
  • Rückenschule am Arbeitsplatz
    regelmäßiger Kurs
    Mit diesen Präventionsmaßnahmen stärken Sie Ihren Mitarbeitern/-innen direkt am Arbeitsplatz den Rücken.
    89 € / Stunde
  • Online-Rückenschule zum Training rückengerechter Verhaltensweisen
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Im Rücken ziept und zwickt es vom langen Sitzen? Kennen Sie und Ihre Mitarbeiter/-innen diese Probleme? Im Online-Kurs lösen Sie Ihre Rückenschmerzen auf.
    69 € / Stück
  • Neue Rückenschule - Auch online über Zoom möglich! 
    regelmäßiger Kurs förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Stabilisieren Sie in einem abwechslungsreichen Kurs Ihre tiefe Rücken- und Rumpfmuskulatur. Dazu erhalten Sie noch praktisches Wissen für Ihren Alltag.
    89 € / Veranstaltung
  • Die Rücken-Fit-Challenge - Individuelles Online-Training
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Machen Sie Ihren Rücken in sechs Wochen fit - mit Ihrem eigenen, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan.
    89 € / Veranstaltung
  • MediMouse® - 3D-Wirbelsäulenanalyse
    Analyse / Untersuchung
    Lassen Sie Form und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule mit MediMouse® strahlenfrei messen. Sie erhalten individuelle Empfehlungen für Ihre Rückengesundheit.
    1.000 € / Tag
  • ArmAktiv - die Mausarm-Prävention
    regelmäßiger Kurs digital förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Sie haben Schmerzen in Schultern und Armen? Mit diesem Online-Kurs schaffen Sie Abhilfe und stärken Ihre Armgesundheit.
    69 € / Stück
  • Präventionskurs Rückentraining - on- oder offline
    regelmäßiger Kurs förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Das Rückentraining enthält funktionelle Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur und beugt Beschwerden vor. Geeignet für alle Level!
    100 € / Person
  • Das Plus für Ihren Rücken - Fakten und Tipps zur Rückengesundheit
    Vortrag
    Welcher Rücken-Typ sind Sie? Erfahren Sie, was Ihren Rücken gesund hält und wie Sie Rückenschmerzen effektiv lindern.
    300 € / Veranstaltung
  • Pilates-Präventionskurs
    regelmäßiger Kurs förderbar via gesetzl. Krankenkasse
    Kräftigen Sie mit Pilates Ihre Rückenmuskulatur. Die sanfte und sehr wirkungsvolle Trainingsmethode stärkt Körper und Geist.
    100 € / Person
  • Strahlenfreies Rückenscreening: Backscan
    Analyse / Untersuchung
    Leiden Sie oder Ihre Mitarbeiter/-innen unter Rückenschmerzen oder wollen Sie Rückenschmerzen in der Arbeit vorbeugen? Der Backscan hilft Ihnen dabei.
    1.500 € / Tag
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