Aktive Pause

Sie sitzen fast den ganzen Tag im Büro? Werden Sie in der Pause aktiv und bringen Sie Körper und Geist in Schwung!

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Förderbarkeit

förderbar durch Krankenkasse gemäß deutschem Sozialgesetzbuch (§ 20 SGB V)

FITMIT5®-App - Fit in fünf Minuten

Software digital

Die FITMIT5®-App ist der digitale Health Coach für Ihre Mitarbeiter/-innen. Mit Videos zu Bewegung, Entspannung, Meditation und Ernährung.
Aktiv & Fit - Für Tagungen und Schulungen

regelmäßiger Kurs

Gestalten Sie Tagungen und Schulungen mit einem abwechslungsreichen Rahmenprogramm. So bleiben Ihre Teilnehmer/-innen fit und konzentriert.
Die gesunde Mittagspause

Workshop

Sie haben keine Zeit für die Mittagspause und arbeiten durch? Lernen Sie, warum regelmäßige Pausen so wichtig sind und wie Sie diese gesund gestalten.
Das digitale Pausenprogramm

Software Einzel-Coaching Gruppen-Coaching digital

Fördern Sie mit froach in Videoübungen die Regeneration Ihrer Mitarbeiter/-innen bei der Arbeit. Die App bringt Bewegung und Entspannung im Büro-Alltag.
Bewegte Pause - Auszeit und Training in der Mittagspause

regelmäßiger Kurs

Bewegung und Entspannung in kurzen Fitness-Einheiten passen super in die Mittagspause. Mit diesen Rückenübungen kommen Ihre Mitarbeiter/-innen in Schwung.

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